操作步骤：

1、在电脑上打开PPT文档，进入到文档的主界面当中后，在软件界面顶部的菜单栏中，找到【插入】选项卡，并点击进入。

2、在插入选项卡的下方，找到【视频】功能，并点击它，然后在弹出的选项中，选择【PC上的视频】。

3、接着我们在电脑中找到想要嵌入PPT的视频，并点击选中，最后点击【插入】按钮。

4、插入视频后，可以根据自己的需求，来对视频进行一个缩小的调整。

5、接着找到软件界面顶部的【视频工具】中的【播放】选项卡，在这里我们可以对视频的播放模式进行设置，比如视频的音量、淡入淡出效果、是否进行循环播放等等，所有参数根据自己的需求来进行设置即可。

以上就是寻小山问答小编为大家总结的关于PPT演示文档中插入视频的操作方法。